Archive: DINH DƯỠNG Subscribe to DINH DƯỠNG
Những công dụng chữa bệnh ít người biết về trái bưởi
Bưởi là một loại cây mang lại giá trị dinh dưỡng cũng như chữa bệnh. Nếu biết sử dụng những bài thuốc tự nhiên từ bưởi đúng cách sức khoẻ của chúng ta phần nào sẽ được tăng cường...
5 món canh bạn nên tích cực ăn trong mùa hè.
Bài viết này xin được giới thiệu 5 món canh thanh nhiệt giải thử (nắng) để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng để có sức khỏe tốt trong mùa hè.
Canh tây qua hà diệp: Hà diệp (lá sen...
8 loại gia vị và thảo mộc có công dụng chữa bệnh
Ngò giúp cải thiện độ bền của xương và hạn chế các cục máu đông. Quế, nhân sâm giúp giảm mức đường huyết bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. Nhục đậu khấu làm mờ các vết thâm khi...
Rau mồng tơi, thuốc chữa nhiều bệnh trong ngày hè
Mồng tơi là loại rau bình dân, được nhiều người ưa chuộng trong những ngày hè. Nhưng vì đó là một thứ đã quá quen thuộc, nên có một đặc điểm mà người ta ít chú ý đến, đó là: ban đầu,...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm gan mạn tính
Người bị viêm gan mạn tính, ngoài dùng thuốc điều trị, chế độ ăn hợp lý có vai trò quan trọng trong việc phục hồi, cải thiện chức năng gan.
Nguyên tắc dinh dưỡng
Ăn uống đầy đủ, cân...
8 loại rau giúp bạn chữa bệnh táo bón hiệu quả.
Nếu các độc tố tồn tại trong ruột một thời gian dài sẽ gây ra táo bón, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Để làm sạch ruột và ngăn ngừa táo bón, bạn nên thường xuyên ăn...
Những loại thực phẩm chống lão hóa da
Beta-carotene có trong các loại củ màu cam giúp cân bằng độ pH của da, giữ cho da không bị khô, và tăng cường trao đổi chất mang lại sự mịn màng cho làn da , chống lão hóa da.
Khoai lang
Beta-carotene...
Lợi ích “độc đáo” khi ăn thanh long .
Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm”.
Trung bình, một trái thanh long...
“Kẻ giết người” mang tên… dầu ăn
Xét về cảm quan, dầu ăn tái chế lẫn dầu tinh luyện đều không có sự khác nhiều về màu sắc, mùi vị, nhưng chất lượng hoàn toàn khác.
Theo Cục An toàn thực phẩm, dầu ăn tái chế có chứa...
Những nguy cơ do thiếu hụt vitamin D
Cơ thể cần lượng vitamin và muối khoáng hợp lý để hoạt động tốt. Vitamin D là một vi chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể vì nó đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ cân bằng...
Khổ qua: rau ngon thuốc tốt .
Khổ qua (còn gọi mướp đắng, ổ qua, lương qua, mướp mủ…) gốc ở châu Phi, được thuần hoá ở Ấn Độ và nhiều nước nhiệt đới. Ở nước ta, nó được trồng khắp nơi trong các nương rẫy...
Ăn gì để đẹp da, được dáng?
Để có được một làn da mơ ước, vóc dáng hoàn hảo, đồ ăn giúp bạn rất nhiều.
Phụ nữ ai cũng muốn đẹp da, được dáng. Ước muốn ấy hoàn toàn có thể thực hiện được qua chế độ ăn...
Thực phẩm tự nhiên giúp chữa bệnh .
Dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên được sử dụng như phương thuốc chữa bệnh ở nhiều nước rất hiệu quả, theo Boldsky.
Lê
Tiến sĩ Yang Yifan, Viện Y học cổ truyền Trung Quốc...
Món ăn tốt cho quý ông mùa nắng nóng
Mùa hè có những món ăn – bài thuốc vừa bổ, vừa dễ làm, công hiệu cao giúp quý ông yếu sinh lý (như xuất tinh sớm, không xuất tinh được, loãng tinh, rối loạn cương, liệt dương, di tinh…)...
5 không khi ăn gừng
Rất nhiều bạn nữ có bí quyết “Mùa hè ăn gừng thì không cần đi gặp bác sĩ”. Song vẫn cần chú ý về cách sử dụng và những cấm kỵ.
“Mùa đông ăn cà rốt, mùa hè ăn gừng thì không cần...
Những quan niệm sai lầm về chế độ ăn uống .
Bạn nghĩ rằng mình biết nhiều điều liên quan đến thực phẩm, dinh dưỡng và chế độ ăn uống . Thực tế thì những hiểu biết của bạn đã đúng hay chưa?
Có những chất bạn nghĩ là rất có...
Những đồ uống “xanh” tốt cho nhóm bệnh “3 cao”
“3 cao” là cách gọi tắt của 3 căn bệnh: đường huyết cao (bệnh tiểu đường), mỡ máu cao và axit trong nước tiểu cao (là 3 trong số 4 bệnh rất nguy hiểm, ngoài 3 bệnh trên ra còn có bệnh huyết...
Món ăn giúp nam giới “sung” hơn
Nam giới thường ở thế chủ động trong chuyện ấy. Thế nhưng, ngày một nhiều các ông tới phòng khám nam khoa xin gặp bác sĩ để được tư vấn về sức khỏe tình dục. Một trong những thắc mắc...
Khám phá tác dụng thần kỳ của rau má
Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều chứng bệnh.
Rau má không chỉ là một loại rau thông dụng, có thể ăn hàng ngày mà...
5 thực phẩm cực tốt cho mắt
Có thể bạn vẫn biết rằng cà rốt cùng những loại rau và trái cây màu cam khác có tác dụng cải thiện sức khỏe đôi mắt cũng như bảo vệ thị lực của bạn?
Điều này hoàn toàn đúng. Beta-carotene,...
