Archive: Cho mọi người Subscribe to Cho mọi người
Giảm mệt mỏi khi chuyển mùa
Thời tiết chuyển mùa từ xuân sang hè nên độ ẩm trong không khí cao, thời tiết nồm,nắng mới khiến cho nhiều người có cảm giác khó chịu, mệt mỏi, chân tay bải hoải, chán ăn, khó ngủ. Vì...
5 lầm tưởng về ăn kiêng
Có rất nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau nhưng không phải tất cả đều tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lầm tưởng về chế độ ăn kiêng mà bạn nên chú ý.
Giảm cân tức thì sẽ hiệu...
Những thực phẩm giúp dễ ngủ
Cháo yến mạch, sữa, khoai tây nấu chín… là những thực phẩm có thể giúp duy trì giấc ngủ ngon. Tắm với muối epsom trước khi ngủ cũng rất hiệu quả.
Đôi khi giấc ngủ không hề đến dễ...
Cách giải độc khỏi cơ thể
Bạn cảm thấy uể oải, thiếu sức sống? Bạn có vấn đề về da, mụn trứng cá, đau mỏi, hay tiêu hóa trục trặc?… Đã đến lúc để giải độc cho cơ thể.
Nhiều nền văn hóa trên thế giới...
Lợi – hại của các cách kích thích thèm ăn
Khai vị một lượng vừa phải rượu vang giúp kích thích ăn và tăng lượng calo đưa vào cơ thể, nếu dùng kéo dài có thể giúp tăng cân.
Chán ăn có thể xảy ra tiên phát ở một người khoẻ mạnh...
Giúp bạn tránh tăng cân ngày Tết
Ăn nhiều trái cây, chia thành từng bữa nhỏ hay nhai chậm trong quá trình ăn… là những cách đơn giản giúp bạn tránh được việc tăng cân trong ngày Tết.
Những món ăn ngon và đầy hấp dẫn...
Xu hướng ăn kiêng giảm cân mới của dân văn phòng
Thời gian gần đây, giới công chức văn phòng đã khá quen thuộc và bắt đầu áp dụng chế độ ăn kiêng lowcarb nhưng được thiết kế lại cho phù hợp với điều kiện ở Việt Nam, với tên gọi...
Mẹo giải rượu đơn giản bằng thực phẩm
Trong các buổi tiệc liên hoan gặp mặt, họp lớp, tiếp khách…bạn không thể từ chối ly rượu mời của bạn bè, đồng nghiệp, khách hàng. Uống nhiều có thể bạn bị say. Một số mẹo nhỏ đơn...
Ăn sáng giúp giảm stress
Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sáng có thể giúp giảm stress, đồng thời tăng khả năng hoạt động thể chất và tinh thần cho cả ngày, theo Daily Mail.
Nghiên cứu nói trên được thực hiện...
Phù phép nước hậu sản thành Mãnh hổ huyết Kim Khuê
Đoàn kiểm tra liên ngành thành phố Tuy Hòa bất ngờ kiểm tra nhà thuốc Bắc Hiệp Hương, phát hiện nơi đây sang chiết thuốc nước hậu sản Kim Tân sang...
Phòng chống thiếu máu dinh dưỡng
Thiếu máu dinh dưỡng là tình trạng bệnh lý xảy ra khi hàm lượng huyết cầu tố (Hb) trong máu xuống thấp hơn bình thường do thiếu một hay nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tạo...
Phòng chống rối loạn do thiếu Iốt
Iốt là vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho phát triển của cơ thể, cần cho tổng hợp hóc môn giúp duy trì thân nhiệt, phát triển xương, quá trình biệt hóa và phát triển của não và hệ thần...
Những lời khuyên về dinh dưỡng hợp lý
Ăn uống là một nhu cầu cấp bách hàng ngày của cơ thể. Chế độ ǎn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng sẽ đảm bảo sự phát triển tốt cả về thể lực và trí lực của trẻ em; cũng như...
