Archive: Bác sĩ gia đình Subscribe to Bác sĩ gia đình
Kích thích cơ thể sản xuất “thuốc”
Trong trường hợp cảm, ho, sổ mũi… hãy để cơ thể “chiến đấu”, còn chúng ta trợ lực bằng cách nghỉ ngơi, dùng món ăn dễ tiêu. Tuy nhiên,...
Cách đơn giản làm giảm stress
Đừng để stress, sự căng thẳng làm tăng huyết áp cũng như ảnh hưởng tới khả năng tập trung và làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn.
Giáo sư tâm lý học Richard...
Bảo vệ gan trong mùa thu đông
Thời tiết thu đông thường làm gây ra cảm giác khô da, mũi, cổ khát nước. Đó là do gan khô gây ra. Để khắc phục, cần chú trọng bổ sung thêm...
Lời khuyên khi uống rượu vào bữa tiệc cuối năm
Bạn đã bao giờ trải qua những cơn đau đầu, đau bụng dữ dội hay cảm giác buồn nôn vào buổi sáng thức dậy sau khi chè chén lu bù? Đó là hậu...
10 cách giảm stress cuối năm
Năm sắp hết, bạn cảm thấy chóng mặt với guồng quay của công việc. Vậy làm thế nào đểđể thoát khỏi những căng thẳng, mọi việc trơn tru?
Đừng hoảng hốt. Một...
Các biện pháp chữa trị hiệu quả bệnh văn phòng
Bệnh văn phòng thường tập trung ở những tổn thương đối với cơ xương khớp, thần kinh, mạch máu. Do đó, xoa bóp, bấm huyệt là phương pháp phòng và chữa...
Kẻ nào đánh cắp vitamin trong cơ thể?
Thủ phạm khiến vitamin A, B, C và rất nhiều dưỡng chất trong cơ thể hao hụt đôi khi là những đối tượng bạn không thể ngờ đến.
1. Rượu đánh cắp vitamin B
Rượu...
Để có giấc ngủ ngon
Ít nhất một phần ba cuộc đời chúng ta dành cho việc ngủ. Thế mà đôi khi còn không đủ. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng đàn...
Để vết thương không thành sẹo
Cách bạn điều trị các vết đứt hay bỏng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến làn da sau khi vết thương lành. Vậy nếu không may bị thương, bạn nên làm gì để...
6 cách khám bệnh hiệu quả
Có những người sau khi rời phòng khám mà vẫn chưa hài lòng với cuộc khám bệnh của mình hoặc chợt nhớ ra mình còn chưa hỏi bác sỹ điều...
Giải pháp xua tan cảm giác buồn ngủ ban ngày
Bạn đã bao giờ có cảm giác buồn ngủ ngay khi đang học tập hay làm việc? Thói quen xấy này ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ cũng như hiệu quả công việc...
Cho buổi sáng tràn đầy sinh lực…
Bạn chẳng đủ thời gian để uống một cốc nước chứ nói gì đến ăn bữa sáng hay tắm và tập vài động tác thể dục đơn giản… Vì thế, buổi sáng...
Vắc xin phòng cúm và những tác dụng phụ
Bạn đã nghĩ tới tiêm phòng cúm? Tiêm phòng là cách tốt nhất để ngừa cúm nhưng tiêm khi nào và tác dụng phụ của nó có đáng ngại?
Khi nào nên tiêm...
Luôn tươi mới cho mỗi ngày làm việc
Không quá khó để bạn giữ được sự tươi tỉnh và phong thái tự tin khi khởi đầu một ngày làm việc mới. Từng chút một hãy tập cho mình một...
24 mẹo hay trị bệnh từ nhà bếp
Những loại cây cỏ gia vị hay mật ong, trứng, lá ổi, dứa… vẫn được ưa dùng bởi sự an toàn và hiệu quả của nó. Dưới đây là tập hợp những...
Giúp chồng cai thuốc lá
Nhiều ông chồng quyết tâm bỏ thuốc lá, nhưng thật sự không dễ… như họ tưởng. PGS-TS Đỗ Văn Dũng – Phó hiệu trưởng ĐH Y Dược TP.HCM đưa ra một vài giải...
Xử trí khi bị ngộ độc thức ăn
Ngộ độc thức ăn là chuyện có thể xảy ra trong các chuyến du lịch. Nếu không biết cách xử trí kịp thời, người bệnh có thể bị mất nước, mất chất...
Làm gì khi gặp người ngất xỉu, chết đuối
Trong cuộc sống, chúng ta có thể tình cờ chứng kiến ai đó ngất xỉu, chết đuối, sét đánh… Dưới đây là một vài thủ thuật cấp cứu để chúng...
Bạn đã sử dụng khăn ướt đúng cách?
Khăn giấy ướt đã trở thành vật dụng không thể thiếu trong việc vệ sinh cho trẻ. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng nắm được những nguyên tắc cơ bản...
Thêm những lý do quan trọng bạn nên uống nước
Bạn có uống đủ lượng nước, tối thiếu là 8 ly mỗi ngày chưa? Nếu chưa, bạn hãy đọc những chỉ dẫn dưới đây và tìm hiểu 5 lý do bạn nên uống...
