Vào ngày nghỉ, rất nhiều người hay thích thay đổi thói quen sống. Các chuyên gia cảnh báo rằng, một lối sống không có quy luật, không điều độ, sẽ gây hại nhiều cho sức khỏe của bạn. 1. Bữa sáng với bữa trưa là một »»
Những thói quen khiến các bà mẹ hay mệt mỏi
Dỗ cho con ngủ trước khi rời khỏi phòng chúng, tranh thủ làm việc nhà sau khi bé đã ngủ say… là thói quen của khá nhiều bà mẹ và chính những điều này khiến bạn thiếu ngủ, mệt mỏi. Các nghiên cứu đã thống kê được rằng 2/3 những bà mẹ phải chịu đựng [...] »»
Run tay, vì sao?
Run tay là một triệu chứng của nhiều bệnh. Có nhiều nguyên nhân gây run tay… 1. Run tay nếu xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến cuộc sống bình thường. Có nhiều nguyên nhân gây run tay, hay gặp nhất là bệnh Parkinson. Run tay ở bệnh Parkinson thường run ở đầu [...] »»
“Mẹo” nhỏ trị nấc cụt
Nấc cụt không phải là bệnh lý, mà chỉ là một triệu chứng phản xạ của cơ hoành. Tuy không gây chết người nhưng nấc cụt khiến ta khó chịu, mất tự tin khi giao tiếp, làm phiền hà cho người xung quanh, gây mất ngủ cho người chung giường… Tại sao bị nấc [...] »»
Phòng và chữa hôi nách
Hôi nách không nguy hiểm và cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng gây nhiều phiền hà và làm mất tự tin cho những ai chẳng may mắc tình trạng này. Vì sao hôi? Da là phần bao bọc phía ngoài cơ thể. Ở người trưởng thành, tổng diện tích da trung bình khoảng [...] »»
Hạn chế tật ngiến răng
Nghiến răng khi ngủ là hiện tượng các cơ nhai đáng lẽ ở trạng thái bất động, nhưng lại vận động một cách vô thức, không mục đích, khiến hai hàm răng cọ sát với nhau tạo thành tiếng động. Hoạt động bất thường của các cơ nhai có thể gặp ở nhiều người (có [...] »»
Giải mã tín hiệu cơ thể
Đừng coi thường khi mắt bạn bị đỏ, khô hoặc chân bị chuột rút. Như mọi ngôn ngữ khác, để hiểu được ngôn ngữ cơ thể, bạn cần phải học. Bởi vì, chẳng ích gì khi bạn nhận được những tín hiệu cơ thể phát ra nhưng không thể hiểu thông điệp thực sự của [...] »»
Chóng mặt
Chóng mặt là rối loạn thăng bằng cơ thể trong không gian, biểu hiện là người bệnh cảm thấy mình hoặc cảnh vật xung quanh quay nghiêng, chao đảo trong khi thực tế mọi vật vẫn bình thường. Người bị chóng mặt cảm thấy mọi vật xung quanh đều quay cuồng hoặc chính bản thân [...] »»
Dân văn phòng dễ bị ung thư, tiểu đường
Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Queensland ở Australia cảnh báo việc ngồi suốt ngày xem tivi hay sử dụng máy vi tính sẽ làm tăng cả huyết áp lẫn hàm lượng đường trong máu, dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh như ung thư và tiểu đường tuýp 2. Giáo sư Neville [...] »»
Mồ hôi từ đâu?
Nếu nhìn từ góc độ y học, đổ mồ hôi là quá trình hoàn toàn tự nhiên của cơ thể để thực hiện một loạt chức năng quan trọng: điều chỉnh thân nhiệt, bảo vệ da tránh tác động các tác động bên ngoài, làm trơn da và là một cách thải các chất cặn [...] »»
Mất ngủ sinh nhiều bệnh tật
Nếu bạn ngủ dưới 7 tiếng đồng hồ một đêm thì bạn sẽ có nguy cơ bị "dính" cảm nhiều gấp 3 lần khi bạn ngủ 8 tiếng. Một công trình nghiên cứu mới đây đăng trên tạp chí Archives of Internal Medicine đã chỉ ra điều này. Các nhà nghiên cứu tại Trường [...] »»
Say nắng, nóng – Chớ coi thường!
Mùa hè là mùa du lịch, cũng là mùa dễ lây nhiễm các bệnh, nhất là những bệnh do chính thời tiết nắng nóng của mùa hè mang lại như: tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, cảm… Và say nắng nóng là bệnh thường xảy ra nhưng lại bị chúng ta xem nhẹ, không quan [...] »»
Hạn chế tác hại của bỏng
Ở nước ta, khoảng 60% trường hợp bị bỏng là trẻ nhỏ, do gia đình sơ xuất để các cháu đến gần bếp lửa, nước nóng, thức ăn nóng, đèn dầu, đồ điện… Ở người lớn, tai nạn bỏng thường xảy ra khi hỏa hoạn, bỏng điện, nội trợ… Bỏng có thể làm chết người [...] »»
Đôi bàn chân tiết lộ điều gì?
Nghe có vẻ buồn cười nhưng trên thực tế, bàn chân có thể tiết lộ rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Thông qua những dấu hiệu trên đôi bàn chân, bạn có thể nhận biết rất nhiều bệnh mình đang mắc phải từ bệnh đái đường cho đến bị thiếu chất dinh dưỡng. [...] »»
17 dấu hiệu không nên “lờ đi”
Những biểu hiện nào cần lưu ý? Quan trọng hơn, những dấu hiệu nào cho thấy nên đi khám bác sĩ đa khoa ngay trong ngày? Đột nhiên mệt mỏi, mất hứng thú với cuộc sống, đó có thể là dấu hiệu của trầm cảm 1. Thường xuyên ho. »»
Khử mùi cơ thể, được hay không?
Mùi cơ thể và hôi nách là do các vi khuẩn hoạt động trên bề mặt da phân huỷ các axit béo do tuyến mồ hôi tiết ra tạo nên. Hiện nay, hầu như chưa có loại thuốc nào thực sự chứng minh được tính hiệu quả và hợp lý trong điều trị tăng tiết [...] »»
Chứng ngừng thở khi ngủ
Phần lớn chúng ta đều mắc phải căn bệnh ngừng thở khi ngủ mà không hay biết. Làm thế nào để phát hiện ra bệnh này trong khi đang ngủ? Đó là điều không dễ… Giấc ngủ rất cần thiết cho sức khoẻ, là mắt xích quan trọng để cơ thể phục hồi, chỉnh [...] »»
Da xấu tại… stress
Nếu nghĩ rằng tình hình kinh tế-xã hội hiện tại làm ảnh hưởng tới hầu bao thì hẳn bạn cũng nên biết sự căng thẳng về tài chính sẽ gây “thiệt hại” cho làn da. Chuyên gia da liễu, TS Art Papier, người sáng lập và là Giám đốc khoa học của Những tưởng tượng [...] »»
10 rủi ro sức khỏe trong mùa hè
Mùa hè thời tiết nóng nực con người hoạt động nhiều trong khi đó ăn uống lại giảm sút nên dễ mắc bệnh. Dưới đây là 10 rủi ro được xem là tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe trong mùa hè. 1. Bệnh về đường hô hấp Do thời tiết nóng nực cộng với [...] »»
Suy nhược cơ thể nơi công sở
Ngày nay, nhịp sống xã hội diễn tiến nhanh và phát triển không ngừng, cho nên công việc nơi công sở cũng hối hả và không kém phần căng thẳng. Với tính chất đó, đặc biệt là nữ giới thì mệt mỏi, hay quên, đau đầu, mất ngủ… gọi chung là suy nhược cơ thể [...] »»