Nhân viên làm việc trong các văn phòng, cao ốc dễ mắc hội chứng “môi trường kín” do không khí ít thông thoáng. Họ dễ mắc các bệnh về hô hấp, khớp… Ngột ngạt, khó thở, đau đầu, đau nhức xương, mỏi cơ, đau khô họng, ho, hắt hơi, khô da, ngứa, buồn ngủ… là [...] »»
Chạy bộ theo cách mới
Trước đây, người ta cho rằng bước chạy (bước sải chân) của bạn đã có lúc sinh ra và tồn tại suốt đời, chỉ cần cố vận dụng là khỏe mạnh. Nhưng quan điểm hiện nay cho rằng, nếu thay đổi bước chạy một cách khoa học, hiệu quả sẽ cao hơn rất nhiều. Ngày [...] »»
Nghề nghiệp ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch
Tỷ lệ vô sinh ngày càng có xu hướng tăng lên và nam giới phải chịu trách nhiệm cho ít nhất 40% các trường hợp vô sinh. Một trong những nguyên nhân quan trọng gây vô sinh là do chất lượng của tinh dịch. Sự sinh tinh tại tinh hoàn là một hoạt động nhạy [...] »»
Không nên để kiệt sức vì lao động trí óc!
Đặc điểm của lao động trí óc là khi hết giờ làm, ta vẫn không hoàn toàn dứt bỏ được những suy nghĩ liên quan đến công việc. Điều này thường gây nên sự căng thẳng thần kinh. Vì vậy, khi được nghỉ, nên lao động chân tay vừa sức, hoặc đi bách bộ và [...] »»
Phòng ngừa chấn thương trong bóng đá
Những người chơi môn thể thao này rất dễ bị chấn thương với nhiều nguyên nhân, loại hình và mức độ. Tuy nhiên, việc cẩn thận và biết cách phòng ngừa có thể giảm thiểu nguy cơ này. Các nguyên nhân gây chấn thương chủ yếu bao gồm: - Nhận thức chưa đầy đủ [...] »»
Đề phòng ngộ độc thức ăn trong mùa mưa, lũ
Mùa mưa lũ, điều kiện vệ sinh không bảo đảm khiến con người giảm sức đề kháng, dễ nhiễm các bệnh về tiêu hóa. Vì vậy, cần chủ động chuẩn bị thuốc men, nước sạch, cũng như giữ vệ sinh để tránh nhiễm bệnh. Mùa mưa, trời trở lạnh và ẩm ướt, vì thế, [...] »»
Mật ong và đời sống
Mật ong do con ong làm ra từ nhụy hoa. Mỗi con ong đều có túi mật để chứa mật hoa. Mật hoa trong túi mật được phân hóa thành hai loai đường: fructose và glucose. Trong mật hoa còn có rất nhiều nước nhưng lượng nước này sẽ bốc hơi đi làm mật hoa [...] »»
Những thói quen không tốt cho giấc ngủ
Những tư thế nằm sai sẽ khiến bạn ngủ không sâu, hoặc khó thở hay đau lưng. Gập cong người: Tư thế ngủ không thoải mái này thường được đáp lại bằng những dấu hiệu không tốt ở lưng đối với phụ nữ và phổ biến nhất là ở độ tuổi ba mươi. Gập cong [...] »»
Chăm sóc da vùng mắt
Da ở vùng mắt rất mỏng và nhạy cảm nên thường phát sinh những vấn dề về da như bị mẫn cảm khi sử dụng mỹ phẩm và nhất là các nếp nhăn. Những nếp nhăn đầu tiên ở đuôi mắt thường báo hiệu tình trạng lão hóa da nhưng cũng có trường hợp còn [...] »»
Một số món ăn cho người bệnh cao huyết áp
Xin giới thiệu một số món ăn có tác dụng tốt đối với người bị bệnh cao huyết áp. 1. Canh song nhĩ Ngân nhĩ 12g, mộc nhĩ 12g, đường phèn vừa. Ngân nhĩ, mộc nhĩ sau khi dùng nước ấm ngâm rửa sạch, cho vào bát thêm nước lượng vừa và đường phèn cho [...] »»
Phương pháp tập luyện trí nhớ cho người già
Một phương pháp tập luyện trí nhớ mới có thể giúp cho những người lớn tuổi nhớ lại các sự kiện và thông tin gần đây tốt hơn. Theo phương pháp này, những người tập luyện phải có sự tập trung tăng dần và tạm ngưng tất cả mọi hoạt động khác của trí óc [...] »»
Mụn trứng cá và cách điều trị
Mụn trứng cá do nhiều nguyên nhân: dùng thuốc, mỹ phẩm, nắng, thức đêm… Nếu điều trị không đúng cách, mụn trứng cá sẽ dễ bị nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Trứng cá là bệnh da thường thấy ở tuổi thanh thiếu niên biểu hiện bởi các nhân trứng cá, các bọc, các mụn [...] »»
Cẩn thận khi dùng mỹ phẩm
Các dạng mỹ phẩm săn sóc da Hiện nay, tại các chợ, siêu thị, cửa hàng… mỹ phẩm được bày bán với rất nhiều loại và nhãn hiệu mà theo như quảng cáo thì loại nào cũng làm “da trở nên đẹp mịn màng”, “da trắng sáng, tẩy tế bào chết”… Người tiêu dùng, nhất [...] »»
Để có một giấc ngủ say
Những qui tắc lý tưởng để có một giấc ngủ say là gì? Theo bác sĩ Franøois Duforez (Bệnh viện Hotel – Dieu, Pháp) thì đó là tập thể dục, chế độ ăn uống và chống lại stress. Ngày nay người ta biết rằng hoạt động thể dục đều đặn làm tăng số lượng và [...] »»
Xuất hiện tiêu chảy cấp tại vùng lũ
Mặc dù ngành y tế Yên Bái đã cấp 700kg cloramin B cho người dân vùng ngập lũ để làm sạch nước ăn nhưng số lượng cloramin B cần dùng phải gấp 3 lần như thế mới đủ. Dù đã căng mình làm hết sức vì sức khỏe người dân, vì nhiệm vụ… nhưng nếu [...] »»
Nước táo và nước cam có thể hạn chế khả năng hấp thụ thuốc
Nghiên cứu của các nhà khoa học Canada cho biết nước táo và nước cam có thể hạn chế khả năng hấp thụ của cơ thể đối với một số loại thuốc chữa bệnh, do vậy làm giảm tác dụng của thuốc. Đây là công trình của nhà khoa học David Bailey, thuộc Đại học [...] »»
Uống nước nhân trần có thể làm tổn thương gan, mật
Dân ta vẫn có quan niệm uống nước nhân trần làm mát gan, giải độc, song theo các chuyên gia, nếu không có bệnh, uống nước nhân trần hại nhiều hơn lợi. Với phụ nữ có thai, có thể làm thai suy dinh dưỡng, chết lưu. Từ trước đến nay, trong tất cả các nghiên [...] »»
Mắc bệnh não vì ôm ấp chó mèo
Vốn yêu chó, gia đình chị Dung ở An Giang nuôi rất nhiều chú khuyển cảnh, Hàng ngày chăm sóc, ôm ấp, bồng bế chúng, không ngờ chị Dung phát bệnh phù não vì nhiễm một loại giun đũa từ cún. Thấy bụng to dần, ăn uống kém, chị Dung đến khám tại Bệnh viện [...] »»
Mối nguy hiểm do vết cắn của động vật
Các vết cắn và vết cào xước có thể do chó, mèo, các vật nuôi khác, hoặc do người hay động vật hoang dã. Qua vết thương, vi khuẩn có thể thâm nhập vào cơ thể gây nhiễm khuẩn tại chỗ hoặc nhiễm khuẩn huyết, có thể dẫn đến những biến chứng nặng, thậm chí [...] »»
Công dụng của quế
Quế là loại gia vị có tác dụng tốt cho sức khoẻ đặc biệt với những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Giảm và ngừa bệnh tiểu đường Lượng đường máu cao gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, béo phì và các bệnh tim mạch. Quế giúp điều chỉnh [...] »»