Archive: Thiền Subscribe to Thiền
Tác dụng kỳ diệu của thiền
Bạn đã bao giờ nghe đến tác dụng của thiền? Thiền là phương pháp giải tỏa căng thẳng rất tốt cùng nhiều lợi ích khác cho sức khỏe của bạn.
Dưới đây là những lí do vì sao bạn nên bắt...
Thiền để tăng sức đề kháng
Ngày nay, nhiều người đã lạm dụng quá mức việc điều trị bằng thuốc mà quên đi sức mạnh đề kháng bệnh tồn tại ngay bên trong của cơ thể mình.
Một...
Những chú ý quan trọng khi ngồi thiền
Thiền là nét văn hoá đặc sắc của phương Đông. Từ đầu thế kỷ 20, sau khi du nhập vào phương Tây, thiền đã nhanh chóng được tiếp nhận như một phương...
Thở – Thiền: Giúp giảm stress
Nhiều người cho rằng, thở là một động tác đơn giản trong hô hấp hàng ngày, thở thế nào cũng được. Tuy nhiên, ít ai biết được, nhịp hít thở...
Ngồi thiền giảm cao huyết áp
Các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ) phát hiện ngồi thiền có thể giúp giảm tình trạng cao huyết áp ở bệnh nhân.
Các chuyên gia đã...
Thiền là Phương Pháp Bồi Dưỡng Nhân Cách
Nhân cách thông thường được hình thành ngang qua sự hun đúc của các nền giáo dục, đạo đức, nghệ thuật v.v… nhưng điều đó chưa hẳn là...
Thiền hành và sức khỏe
Ông bà ta thường nói : “Sức khỏe là vàng” có sức khỏe là có tất cả. Thật vậy, sức khỏe mạnh luôn luôn là món quà vô...
TƯ THẾ HOA SEN
Thí nghiệm thực hiện trong một phòng thí nghiệm ở Anh quốc cho thấy khi một người ngồi trong tư thế này, làn sóng não bộ của họ tức khắc chuyển từ...
Sự cần thiết của thiền
Giảm đè nén và căng thẳng
Thế giới ngày nay đầy những đè nén và căng thẳng về tâm trí. Con người luôn luôn tất bật mà cũng chẳng...
Ngồi thiền để nâng cao hiệu quả công tác và tăng cường sức khỏe
Thử nhìn xuống một hồ nước. Khi mặt hồ yên tĩnh, trong xanh ta dễ dàng nhìn rõ được mọi vật dưới đáy. Trái lại, khi làn nước gợn sóng, hình...
YOGA LÀ GÌ?
Một số người nghĩ rằng YOGA có thể nghĩa là:
- Ngồi trên bàn chông hàng giờ
- Ở dưới nước hoặc dưới mặt đất một thời gian dài
- Bay trong không gian
-...
